Fitbit

Fitbit 앱과 함께 건강 및 피트니스 여정을 체계적으로 관리하세요. 활동량 증진, 숙면, 스트레스 완화, 건강한 식사를 위한 맞춤형 정보를 제공하며, 더 나은 습관 형성을 돕습니다. 당신의 건강 여정을 Fitbit 앱과 함께 시작하세요. 신체 활동부터 수면의 질, 영양 섭취, 그리고 스트레스 관리에 이르기까지, 모든 웰빙 지표를 한곳에서 통합 관리하며 개인화된 목표를 설정하고 달성할 수 있도록 지원합니다. Fitbit 트래커나 스마트워치와 연동하면 일상 속 모든 움직임을 정밀하게 추적하고, 깊이 있는 통찰력을 바탕으로 끊임없이 발전하는 나만의 건강 루틴을 만들어갈 수 있습니다. 건강한 변화를 위한 강력한 동기 부여와 체계적인 가이드를 지금 바로 경험해 보세요.

Fitbit 앱은 당신의 움직임을 스마트하게 기록합니다. 스마트폰만으로도 걸음 수와 이동 거리를 파악하고, Fitbit 웨어러블 기기와 페어링하면 심박수, 활동 시간, 소모 칼로리 등 더욱 상세한 데이터를 실시간으로 확인할 수 있습니다. 집을 나만의 피트니스 센터로 바꾸어 보세요. HIIT, 근력 운동, 요가, 유산소 운동 등 다양한 오디오 및 비디오 가이드 운동 콘텐츠가 준비되어 있어 언제든 나에게 맞는 속도로 즐겁게 운동하며 목표 달성률을 시각적으로 확인하고, 친구 및 가족과 함께 건강한 경쟁을 펼칠 수도 있습니다.

밤낮으로 당신의 건강을 돌보는 Fitbit. 24시간 심박수 모니터링을 통해 안정 시 심박수 추세와 운동 중 심박수 구역별 시간을 파악하여 심장 건강을 관리하세요. 또한 수면 단계 분석, 뒤척임 감지, 수면 스케줄 알림 기능을 통해 숙면을 위한 최적의 환경을 조성하고 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. 마음의 평화를 위한 시간도 잊지 마세요. 명상, 호흡 운동, 힐링 사운드 등 다양한 오디오 세션으로 스트레스를 완화하고 차분함을 되찾을 수 있습니다. 건강한 식습관도 손쉽게 관리할 수 있습니다. 음식과 물 섭취량을 기록하고, 영양 목표를 설정하여 단백질, 지방, 탄수화물 등 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

Fitbit Premium으로 웰빙의 새로운 지평을 열어보세요. 일일 컨디션 점수를 통해 최적의 운동 및 휴식 시기를 알려주고, 전문 트레이너가 진행하는 방대한 운동 라이브러리와 심도 깊은 마음챙김 세션을 경험할 수 있습니다. 수면 프로필과 점수로 개인화된 수면 통찰력을 얻고, 건강한 레시피로 영양 목표까지 손쉽게 달성하며 당신의 건강 잠재력을 최대한 발휘하세요.